乳清膠原蛋白飲 IA® 與一般乳清蛋白有什麼不同？

乳清膠原蛋白飲 IA® 結合乳清蛋白與膠原蛋白，讓一杯蛋白飲同時補充兩種蛋白質來源。 IA®（Integrative Amino）的配方理念從胺基酸組成出發，搭配不同蛋白質來源。詳細設計可查看本頁「膠原 IA® 的配方設計」。

沒有添加糖、代糖與甜味劑，喝起來是什麼味道？

乳清膠原蛋白飲 IA® 無額外添加糖、代糖與甜味劑，風味以各口味使用的原料為主，不走甜膩路線。「無額外添加糖」不等於所有口味的糖含量都為零，原料本身仍含有微量的糖。各口味的實際含量，請查看營養標示。

沒有健身，也適合喝嗎？

可以。如果日常飲食中的蛋白質不足，即使沒有運動習慣，也可以透過乳清膠原蛋白飲 IA® 補充。早餐蛋白質不足、外食選擇有限，或工作忙碌時，都可以依飲食需要安排飲用，搭配日常均衡飲食。

喝蛋白飲會變壯或變胖嗎？

不會因為喝了蛋白飲，就自動變壯或變胖。肌肉量與體重的變化，與運動、整體飲食及生活習慣有關。蛋白飲也提供熱量。如果是在原有飲食之外額外補充，仍需將這份熱量納入一天的飲食安排。

含有哪些過敏原？素食者可以喝嗎？

本系列含乳清蛋白，對牛奶過敏者不適合飲用。其他過敏原可能因口味而異，請查看各商品的完整成分與過敏原標示。乳清膠原蛋白飲含動物來源膠原蛋白，不適合素食者；晶準蛋白飲則適合奶素者。

哪些口味含咖啡因？

咖啡、茶與可可原料含有天然咖啡因。含量請參考「全系列成分．營養標示」的咖啡因含量列表。若希望避免咖啡因，請選擇「安心無咖啡因系列」。對咖啡因較敏感，或預計晚上飲用時，也可以優先選擇此系列。

一包怎麼沖泡？可以加牛奶或豆漿嗎？

請依包裝建議的水量 200cc 與沖泡方式調製。使用搖搖杯時，可以先加入液體，再倒入粉末，蓋緊後搖勻。也可以依喜好搭配牛奶或豆漿、增加或減少水量；風味、濃稠度與營養含量會隨之改變。如果想維持不額外加糖的飲用方式，可以選擇無糖飲品。

什麼時候喝最好？

可以依生活節奏與飲食需要彈性安排，例如早餐蛋白質不足、工作忙碌、外出不方便準備食物，或運動後。不必限定在某個時間，重點是整天的蛋白質攝取是否足夠。若在晚上飲用，可以優先選擇無咖啡因口味。

第一次購買，怎麼選口味與包裝？

還不確定喜歡哪種風味，可以先從新客嘗鮮組或熱銷推薦開始；已有喜歡的口味，再依使用習慣選擇盒裝或隨身包。盒裝適合收納與送禮，隨身包方便攜帶；固定補充者也可以了解定期購。部分綜合組同時包含乳清膠原蛋白飲與晶準蛋白飲，選購時請確認組合內容。

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